به نام خدا
سلام
 یه روز تو بخش بحث پزشکی شبکه خبر، در مورد عوارض  زیاد پشت مانیتور نشستن صحبت میکردن.منم دیدم که داریم در مورد اعتیاد به نت حرف میزنیم گفتم منتقل کردنش اینجا خالی از فایده نیست.آقای دکتر گفتن:
- نشستن زیاد پشت مانیتور عوارض زیادی داره که به همه اندامها اثر میذاره ،اما بیشترین ضرر در درجه اول متوجه عروق پاهاست که حرکت خون از پایین به بالا مشکل میشه و در ساقها ایجاد لخته میکنه و اگه این لخته خدای ناکرده حل نشه و به سمت قلب حرکت کنه حتی ممکنه باعث سکته قلب یا مغز بشه.
- عضو بعدی چشمه ،چون مدت زیادی به مانیتور نگاه میکنه و ماهیچه های چشم به یک اندازه مدت زیادی میمونن و باعث نزدیک بینی میشه و قرمزی و التهاب ایجاد میکنه
- یه نکته دیگه اینکه چون موقع نگاه به مانیتور چشم کم پلک میزنه سطحش خشک میشه و تماسش با پلک باعث سایش و در نتیجه آسیب میشه
-راستی اگه از کیبورد هم استفاده میکنید (مثلا موقع چت)باید از نور کافی استفاده کنید...
- باید فاصله مانیتور باچشم حداقل 40 سانت باشه و از نظر اختلاف سطحش با چشم جوری نباشه که بالاتر از چشمها باشه که شخص مجبور نباشه سرش رو بالا کنه تا مانیتور رو ببینه.
-عضو بعدی گردنه که چون ثابت میمونه باعث دردهای شدید و سایش مهره های گردن و ضعیف شدم ماهیچه هاش میشه .
-آقای دکتر گفتن که مانیتور ال سی دی عوارض کمتری داره چون نور کمتری متصاعد میکنه
-ایشون اضافه کردن که هر یک ربع کار با رایانه یک دقیقه ورزش نیاز داره که اگر رعایت نشه به بدن و اعصاب آسیب میزنه و عمر رو هم کوتاه میکنه و پیری زود رس میاره.
لپ کلام آقای دکتر با ناراحتی زیادی در آخر تاکید کردن که اگه نکات ایمنی در استفاده از رایانه رعایت نشه آسیبهای وارده باعث یک اپی دمی گسترده بین جوونهامون میشه وحتی نسل بعد رو  هم به خطر میندازه و هزینه سنگینی رو به بخش سلامت و بهداشت خانواده و جامعه تحمیل میکنه.
این در حالیه که جناب بیل گیتس و امثالش روز به روز پولدار تر میشن !